Personal Training

... begleitet Sie auf Ihrem persönlichen Weg zu mehr Fitness und steigert Ihr Wohlbefinden.

Flexibilität, kompetente Beratung, Diskretion und Motivationskraft sind die Vorteile eines Personal Trainers.

Nach einem Fitness-Check werden gemeinsam Ziele festgelegt, die Sie mit Hilfe eines Trainingsplans auf trainingswissenschaftlicher Grundlage und persönlicher Betreuung intensiv verfolgen. Dabei kommen Ausdauer-, Kräftigungs- und Entspannungsübungen zum Einsatz und werden miteinander kombiniert.

Kontakt: Madlén Steinbrückner info[at]carpe-diem-institut.de