Yoga für Leute mit Vorkenntnissen
... wenn Sie bereits Yogaerfahrung besitzen, sich auch gern einmal fordern und Variationen der Asanas (kennen lernen) mögen
Was Kraft kostet, schenkt auch wieder neue Kraft!
Hier steht auch mal forderndes Yoga auf dem Plan - es verbessert unsere Körperkraft, Flexibilität und Balance. Bei all dem liegt jedoch auch hier das Augenmerk auf dem selbstverantwortlichen und achtsamen Umgang mit unserem Körper. Korrekturen, Hinweise, Tiefenentspannung und viele meditative Elemente sind auch hier fester Bestandteil.
Kontakt: Anke Portugal portugal[at]carpe-diem-institut.de
